La menopausia es un periodo en la vida de la mujer que dura aproximadamente 10 años, generalmente entre los 40 y los 55 años. Durante este tiempo, las mujeres experimentan cambios hormonales que pueden provocar alteraciones y, con frecuencia, una disminución en su calidad de vida. Sin embargo, hoy en día sabemos que es posible tratar estos cambios para evitar que la menopausia se convierta en un declive de la vida, como se solía pensar antes.

Para ello, es fundamental abordar la menopausia de manera integral, combinando el enfoque médico y nutricional desde la perspectiva de la medicina funcional. Esto implica trabajar en conjunto en la mejora de los hábitos y el estilo de vida, la alimentación, el uso de suplementos alimenticios, la práctica de deporte y la implementación de terapias hormonales de alta calidad.